Сусветны дзень лёгкіх | ОАО «Медпласт»

Прэс-рэліз да Адзінага дня здароўя "Сусветны дзень лёгкіх"

25 верасня 2024 года

Лёгкія — гэта орган дыхання. Лёгкія дазваляюць нам удыхаць кісларод і выдыхаць вуглякіслы газ. Аднак лёгкія могуць дзівіцца рознымі захворваннямі, якія могуць прывесці да парушэння дыхальнай функцыі. Пульманалогія з’яўляецца часткай медыцыны, якая вывучае захворванні органаў дыхальнай сістэмы: лёгкіх, плевры, трахеі і бронх, клінічныя праявы захворванняў, спецыфіку дыягностыкі, метады лячэння і прафілактыку. У дыхальную сістэму ўваходзяць не толькі паветраносныя шляхі, але і цэнтральная нервовая сістэма, грудная клетка (грудзіна-рэберны каркас, межрэберныя мышцы, дыяфрагма), сістэма кровазвароту ў лёгкіх.

Хваробы лёгкіх могуць уплываць на здольнасць дыхаць, патэнцыйна наносячы кароткачасовую ці доўгатэрміновую шкоду агульнаму стану здароўя.

Захворванні органаў дыхання можна падзяліць на:

Да сімптомаў захворвання органаў дыхання адносяць: дыхавіца, кашаль, боль рознай інтэнсіўнасці ў розных месцах грудной клеткі, хрыпы.

Для прафілактыкі захворванняў органаў дыхання неабходна прытрымлівацца некаторых прафілактычных мер:

Адмовіцца ад курэння. Курэнне з'яўляецца найбольш небяспечным фактарам рызыкі для лёгкіх. Яно павялічвае верагоднасць развіцця рака лёгкіх, абструктыўнага бранхіту, хранічнай абструктыўнай хваробы лёгкіх.
Зніжэнне ўздзеяння забруджанага паветра. Забруджанае паветра шкоднае для лёгкіх і можа выклікаць кашаль, бранхіяльную астму і іншыя захворванні.
Рэгулярныя фізічныя нагрузкі. Фізічныя практыкаванні спрыяюць паляпшэнню кровазвароту ў лёгкіх, паляпшаюць дыханне. Для лепшага здароўя лёгкіх рэкамендуецца займацца аэробікай, бегам, хадой на свежым паветры.
Правільнае харчаванне. Здаровае харчаванне можа дапамагчы захаваць здароўе лёгкіх. Рэкамендуецца ўжываць шмат садавіны і гародніны, багатых антыаксідантамі, такіх як вітамін З і Е. Таксама рэкамендуецца пазбягаць тоўстай і салёнай ежы.
Рэгулярныя медыцынскія агляды. Рэгулярныя агляды ў лекара дапамагаюць выявіць на ранняй стадыі захворвання лёгкіх.

У цэлым здаровыя лёгкія з’яўляюцца ключавым кампанентам агульнага здароўя арганізма. Выконваючы правільны лад жыцця, не курачы, пазбягаючы забруджанага паветра і трымаючы свае лёгкія ў добрай форме праз рэгулярныя фізічныя нагрузкі і здаровае харчаванне, можна захаваць здароўе лёгкіх на доўгія гады.

Па пытаннях фарміравання здаровага ладу жыцця на базе дзяржаўнай установы «Гомельскі гарадскі цэнтр гігіены і эпідэміялогіі» 25 верасня 2024 года будзе праведзена «прамая» лінія ўрача па медыцынскай прафілактыцы Сцепаньковай Анастасіі Віктараўны па тэлефоне 25-49-06 з 8.30 да 11.30.

Будзьце здаровыя. Беражыце сябе і сваіх блізкіх.

Швайла Вольга Мікалаеўна

памочнік урача-гігіеніста
аддзела грамадскага здароўя
Гомельскага гарадскога ЦГЭ